2. Érzelmek mint eszközök

4.570 Ft

A “léleKzet” – kifejezés a légzés- és érzelem-gyakorlatok összefoglaló fantázianeveként született.

Az előadások központi üzenete: a jól-létünkhöz sokkal több eszközünk van, mint amiről a legtöbben tanultunk. A saját, belső eszközeid használatával hatékonyan és akár néhány hét alatt látványos változásokat érhetsz el többek között az egészséged-, az általános közérzeted, az alvásminőséged-, a kreativitásod terén!

2. Előadás – Az érzelmeid az eszközeid!

A tudatosan megválaszott és begyakorolt érzelmek a leghatékonyabb eszközeid közé tartoznak – mindegy, hogy az egészségeden, a magánéleteden vagy az életkörülményeiden szeretnél változtatni!

Nem kell, hogy ezt elhidd, mi sem hittük! ? …egészen addig, amíg el nem kezdtünk tanulni e folyamatok élettani-, idegélettani-, fizikai hátteréről. Akkor már kezdett izgalmassá válni a dolog. Pláne, amikor megtapasztaltuk, hogy megfelelő ismeretekre épülő gyakorlatok segítségével az életünkben zajló folyamatok könnyedén formálhatóak!

Az előadás során a következő kérdéseket is körbejárjuk:
• Hol érezzük az érzelmeket?
• Vannak- e funkcióik az érzelmeknek?
• Miért lehet veszélyes, ha egyes érzelmeket negatívnak bélyegzünk?
• Tudjuk- e befolyásolni az érzelmeinket?
• Mi történik a testünkben, amikor úgynevezett “szívközpontú érzelmeket élünk át?
• Mi történik a testünkben, amikor a stressz-állapothoz kapcsolódó érzelmeket érzünk?

Cikkszám: LPE02 - Oktatócsomag Kategória:

Leírás

A csomag 1 darab videót tartalmaz, amelynek részét képezi 1 db 25 perces érzés-gyakorlat is!

A felvétel időtartama: 113 perc

A megvásárlást követően a videót akárhányszor megtekintheted a Légy Egész Online oldalon keresztül.

Az ehhez a témához tartozó teljes gyakorlat-sorozatot itt találod.

A LéleKzet Party  során elhangzott előadások: